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吃褪黑素有副作用吗
吃褪黑素通常是有副作用的，任何药物如果不按照剂量服用，都会存在一定的副作用。长时间的服用褪黑素，很容易出现内分泌紊乱的症状，也可能会出现瞌睡、头晕、头痛等现象，严重时还会出现腹部不适或者焦虑，褪黑素属于一种激素类的药物，可以改善睡眠营养神经，但是不适合长期服用。
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